怎样预防内分泌失调_德阳玛丽妇科医院

文章来源：德阳玛丽妇科医院更新时间：2015-06-01 点击次数:

[导读]：　内分泌失调是一种比较常见的妇科疾病，严重的内分泌失调失调会让女性的内分泌很大程度紊乱，甚至引起不孕。因

　内分泌失调是一种比较常见的妇科疾病，严重的内分泌失调失调会让女性的内分泌很大程度紊乱，甚至引起不孕。因此，积极地预防就显得十分重要了。那么，怎样预防内分泌失调呢？请德阳玛丽妇科医院的医师来给我们具体的讲解一下。

　　怎样预防内分泌失调？

　　预防方法一、养成良好的生活习惯：尽量避免经常熬夜，熬夜会导致内分泌失调，会导致更严重的内分泌疾病；

　　预防方法二、多吃黄豆和豆制品：黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量，平衡体内的雌激素作用；

　　预防方法三、经常锻炼身体：有氧运动可以提升身体能量，所以至少要达到每周3次、每次3分钟、运动后每分钟心跳达13下的有氧运动才对健康有帮助。

　　治疗内分泌失调的医师推荐：德阳玛丽妇科医院周国芳：不孕不育、妇科内分泌医师

　　熟练掌握了妇产科各种常见疾病的诊疗，特别对女性宫颈性、输卵管性、子宫性、内分泌失调性以及男性精子精液异常、内分泌异常、射精障碍等各种原因引起的不孕不育诊治有较深的造诣，能熟练应用腹腔镜，宫腔镜，COOK导丝等微创手术治疗不孕症。

　　美国"心连心"新生儿心肺复苏急救荣誉证书获得者，从事妇产科临床工作近二十年，积累了丰富的临床经验，曾在华西医科大学妇产科进修学习。

　　以上三大方法就是预防内分泌失调的主要方法，因为内分泌失调对女性的危害很大，所以女性朋友平时要注意预防，多吃豆类食品，从而可以调节人体内雌激素的水平。

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