预防阴道瘙痒的方法有哪些？德阳玛丽妇科医院医师表示：阴道瘙痒一般指的是外阴瘙痒。阴道瘙痒是阴道各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于阴道正常者，当瘙痒加重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。
　　
　　预防阴道瘙痒的方法有哪些？
　　
　　1.饮食上多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等，可以补充B族维生素，坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液，加重皮肤干燥；羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒，建议少吃或者不吃。
　　
　　2.穿宽松棉质、丝质的衣服，避免化纤衣物与皮肤的摩擦，避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿，防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。
　　
　　3.保障睡眠，放松心情，适度运动。

　　.加强皮肤抚触。抚触婴儿会让宝宝情绪稳定，健康发育。皮肤也是一样，需要我们的关爱才会健康。干燥、瘙痒、刺痛等现象，都是皮肤在向我们提出抗议。而用尖利的指甲搔抓虽然能够暂时奏效，却会给皮肤带来更大的，由此恶性循环，皮肤瘙痒会越来越严重。抚触的办法为：每晚睡前全身涂满润肤乳液，或者精油，用温热的手掌及指腹轻轻按摩全身皮肤，对于瘙痒严重的部位则适当增加力度。
　　
　　5.积极治疗糖尿病、肾病、肝病等可以引起或加重皮肤瘙痒的内科疾病。
　　
　　女性外阴部常见的这几种疾病都与分泌物过多、长期刺激局部有关。因此应该从以下几方面采取预防措施：
　　
　　1.注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。
　　
　　2.治疗生殖道慢性炎症，如宫颈炎、阴道炎等容易引起白带过多的疾病。
　　
　　3.选择棉质内裤，内裤不能穿得太紧。
　　
　　.注意在每天清洗外阴时，选用弱酸配方的女性护理液更适合，较好不要用清水或肥皂清洗外阴，也避免用手或器械搔抓。
　　
　　5.少吃辛辣食物。
　　
　　6.注意性生活时的卫生，避免因性交传染疾病。
　　
　　女性朋友一定要学会关注自己的健康，女性的健康和幸福是密不可分的。选择一家专业的妇科医院是必要的，德阳玛丽妇科医院以提供较温暖的服务，营造较温馨的环境，保障较好的疗效为己任，德阳玛丽妇科医院值得您选择。
　　
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