乳腺囊肿为女性的常见的妇科类乳腺疾病之一，会严重影响女性的身体健康，严重的甚至会引起癌变。因此，积极地预防才是关键。那么，预防乳腺囊肿的方法有哪些呢？我们来看看德阳玛丽妇科医院的医师是怎么说的。
预防乳腺囊肿的方法有哪些？
预防方法一、保持心情愉快：情绪原因容易造成乳腺囊肿诱发，因此在平时生活中一定要注意，要保持心情愉快，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应留意；
预防方法二、和谐的性生活：和谐的性生活，对于乳腺疾病的防范有很大的帮助，能够保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，但也要注意适度，不要性生活过频；
预防方法三、改变饮食：防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇；
预防方法四、保持规律的生活：生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺帐痛。
治疗乳腺囊肿的医师推荐：德阳玛丽妇科医院 翟蔚：妇产科主治医师
多年来在妇科常见病、多发病诊断及治疗积累了丰富的经验；尤其擅长对妇科炎症、妇科肿瘤、宫颈疾病、宫外孕、子宫内膜异位症的诊治。
毕业于川北医学院临床医学系，从事妇产科临床工作2余年，曾在北京四六六空军航空医学院妇产科进修一年，熟练掌握现代医学精良的诊疗技术和手段及妇科内窥镜技术。
以上方法就是预防乳腺囊肿的主要方法，女性朋友如果按照这些方法来做就能有效的预防乳腺囊肿。
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