怎样预防月经不调_德阳玛丽妇科医院

文章来源：德阳玛丽妇科医院更新时间：2015-06-04 点击次数:

[导读]：　　现在有许多女性都出现过月经不调的现象。它不仅给女性朋友的日常工作和生活带来了许多的不便，还严重的影响了

　现在有许多女性都出现过月经不调的现象。它不仅给女性朋友的日常工作和生活带来了许多的不便，还严重的影响了女性的身心健康。因此，积极地预防才是关键。那么，怎样预防月经不调呢？预防的方法有哪些呢？

　　怎样预防月经不调？

　　预防方法一、调整好心态：良好的心态，可以让女性保持轻松的状态，女性的内分泌才不会失调，月经才正常；

　　预防方法二、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物；

　　预防方法三、保持外阴清洁；用沐浴液清洁阴部是不正确的，反而容易引发阴部，导致瘙痒，用清水冲洗外阴即可。

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　　创立中医妇科"生理周期疗法"诊治女性不孕症、月经不调、痛经、闭经、多囊卵巢综合症、乳腺增生、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等病症疗效显著。

　　从事中医妇科三十余年，多年来悉心精研妇科经、带、胎、产诸症，充分发挥中医治疗妇科疾病的优势及特长，注重中西医结合。后在《四川中医》等杂志发表论文及临床报道十余篇。其业绩载入《中国当代知名中医特色医疗词典》等书。

　　上述三大方法就是预防月经不调的主要方法，女性朋友如果出现了月经不调的现象以后一定不要大意，要及时地去医院检查，明确原因，对症治疗。

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