女性月经不调要如何调理？_德阳玛丽妇科医院

女性月经不调要如何调理？

文章来源：德阳玛丽妇科医院更新时间：2014-11-05 点击次数:

[导读]：　　女性月经不调要如何调理？月经不调是女性的常见问题，德阳玛丽妇科医院医生指出，在现代社会中，女性朋友承受的压力很大，加上生活的不规律，导致月经不调的问题频发，下面就一起来

　　女性月经不调要如何调理？月经不调是女性的常见问题，德阳玛丽妇科医院医师指出，在现代社会中，女性朋友承受的压力很大，加上生活的不规律，导致月经不调的问题频发，下面就一起来看看月经不调要如何调理？

　　月经不调的症状类型

　　玛丽医师指出，出现月经不调的症状，较好就是能够及时的调理。在月经不调的问题上，我们可以将其分为三种类型：月经提前、月经推后、月经不定期。

　　1、月经提前：一般指的是女性的月经周期会提前一个星期以上，甚至是更长的时间。多数月经周期提前的女性，会出现月经量多、血色深红、粘稠的情况。同时，女性还会出现面色潮红、口干、心烦的情况，大小便也会有所不适等异常的情况。月经提前的女性，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。女性可以通过服用中、利用针灸的方法来调理自己的身体。

　　2、月经推后：女性的月经周期推迟了一个星期以上。有女性女性月经会两个月左右才来，这样症状的女性通常表现在月经血量少，有血块，而且多数的女性会有明显的痛经的症状。小腹的疼痛感在按压或是用热敷后，疼痛会有明显的改善。月经常常推后的女性，体质多偏寒，所致在中医的调养上，就是以温经散寒、和血调经为主。在治疗上，同样可以采用针灸与中相治疗的方法。

　　3、月经不定期：主要就表现为月经或提前、或错后，连续两个月周期可能不会来月经，月经量也是或多或少。月经不定期的女性多伴有经前综合症的表现，主要就表现在乳房会出现胀痛、小腹疼痛，同时，女性可能还会出现腰骶疼痛、酸胀、头晕耳鸣的表现。

　　女性月经不调要如何调理？

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　女性月经不调要如何调理？以上就是针对这个问题的介绍，玛丽医师指出，如果女性出现月经不调的现象，除了在生活上引起重视，还应该及早到医院就诊！

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