阴道松弛怎么办？德阳玛丽妇科医院医师表示：阴道松弛的原因通常跟女性自然分娩有关，这也是导致女性在做爱时无法有性快感的原因之一。产后女性，有阴道松弛或是已经有这个情况出现的可以同对盆腔肌肉进行锻练达到缩紧阴道的目的。
　　
　　阴道松弛怎么办？阴道松弛的自我疗法
　　
　　1、“收肛提气”办法
　　
　　曾经呈现阴道松弛的女性该如何停止盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”办法能很好地锻练盆腔肌肉。办法是：每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复次以上。当习气了以后，平常生活中都能够停止，不在于次数的几，有时间就能够停止上述锻练。经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道四周肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就能够不而愈了。
　　
　　2、“中缀排尿”法
　　
　　而国外的“中缀排尿”锻炼也能够进步阴道四周肌肉张力的，办法是：小便时停止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再继续排尿。如此重复。经过一段时间的锻练后，阴道四周肌肉张力进步，阴道就变窄了。

　　3、走路锻炼法
　　
　　顺便说一下，我国古代的“小脚”女子、以“水蛇步”或者说是“梦露”、“猫步”步态行走的女性，由于她们在行走时是需求绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的，使得她们的肌肉经常得到锻练，她们常常容易在性生活中得到称心的体验。
　　
　　阴道松弛怎么办？韩式阴道紧缩术，让你轻松变“窄”女
　　
　　德阳玛丽妇科医院较新推出的韩式阴道紧缩术是目前上较精良的阴道紧缩术。它是通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，不仅解除了患者心理上和生理上的痛苦，还提高了生活质量，同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。手术后，不仅能达到阴道紧缩的效果，还能增强性交时的快感，更容易达到高潮。
　　
　　保护阴道感受功能，增强性爱时敏感度：韩式阴道紧缩术能够很好的保护阴道感受功能，手术不仅能保护好感受区粘膜，更重要的是能保护好感受区的末梢神经，在性爱时能够增强阴道内的敏感度，提高快感。
　　
　　增加阴道粘膜褶皱，增加性爱时摩擦力：韩式阴道紧缩术能够增加阴道内粘膜皱褶，使性交时可以增加阴道内的摩擦力，增强快感，更容易让女性达到高潮，且修复后的阴道褶皱能够增强对男性的阴茎和龟头的刺激，提高男性的快感。
　　
　　恢复阴道收缩功能，大大提高性爱效果：手术后能恢复好完整的肌肉环，并缩紧肌肉环，使肌肉有良好的收缩功能，性爱时不仅能大大增强女性快感，还会增强对男性的阴茎和龟头的刺激，提高男性的快感。
　　
　　保护阴道分泌功能，增加性爱情趣：韩式阴道紧缩术能够保护好阴道粘膜腺体和支配腺体分泌的神经，这样能够保障性爱时女性阴道粘液的分泌，即通常所说的“爱液”，不仅能起到润滑作用，还会增加夫妻性爱情趣，大大提高性爱效果。
　　
　　女性朋友一定要学会关注自己的健康，女性的健康和幸福是密不可分的。选择一家专业的妇科医院是必要的，德阳玛丽妇科医院以提供较温暖的服务，营造较温馨的环境，保障较好的疗效为己任，德阳玛丽妇科医院值得您选择。
　　
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