乳腺疾病的预防方法，德阳玛丽妇科医院医师介绍说：乳腺疾病是3岁～55岁妇女的常见病，其中乳腺增生患者有部分会发生癌变，乳腺癌的发病率和死亡率都呈上升趋势。据统计，美国的发病率高达12％，我国每年也以2％－7％的速度递增。所以女性一定要积极的预防乳腺疾病。
　　
　　乳腺疾病的预防方法：月经时
　　
　　乳房在月经前7～1天，受体内雌激素影响开始增大，直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7～8天回复正常。
　　
　　呵护原则：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。

　　乳腺疾病的预防方法：妊娠时
　　
　　妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重约克，妊娠后皮下静脉曲张，腺体管腔扩大，乳晕颜色变深，乳房体积增大，妊娠末期乳房可达～克。
　　
　　呵护原则：孕期乳房按摩。在怀孕满6个月后进行，方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性。这样有利于产生乳汁，并使输乳管开放，保障乳汁分泌通畅。
　　
　　乳腺疾病的预防方法：哺乳期
　　
　　产后2～3天内，在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。
　　
　　呵护原则：产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳时让婴儿多吸不适的乳房，可以促进乳房疾病的好转。
　　
　　乳腺疾病的预防方法：中年以后
　　
　　由于卵巢分泌的激素开始减少，乳房缺乏雌激素的刺激逐渐萎缩，腺体逐渐被脂肪组织代替，乳房体积变小，即使增大也是脂肪在增加。
　　
　　呵护原则：此时乳房疾病发生率增高，应该定期做专业检查。对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况，要立即就诊。
　　
　　医师提醒：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设网上在线咨询医师，在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，如您还有疑问，请拨打咨询电话：8366