众所周知，女性怀孕生孩子对自身的身体机能的消损是非常大的，尤其是对生殖器官的损耗。而人流对于正常生产来说，虽然没有让胎儿在自己的肚子里经过孕期，而是提前流掉，可遭受的影响还是很大的，加上刚刚做了人流手术才终止妊娠，对子宫是有的，也会让身体呈现虚弱的状况。因此，人流后一定要注意保养，但是很多年轻女性都不是很了解这一点，那人流要怎么保养身体呢?
人流后怎么保养身体
1.多多注意休息和饮食。食补没有副作用，但是强身健体的功效是循序渐进的，对于术后虚弱的女性来说，必要的休息和饮食进补是非常有必要的，虽然不到需要吃人参的地步，但是平常的鸡鸭鱼肉还有新鲜的瓜果蔬菜都很养人，为了让自己尽快恢复免疫力和抵抗力，应该多吃。此外，术后三天卧床休息是非常必要的，不能让自己过于劳累。
2.术后注意阴部卫生，做好消炎处理。医师表示，术后较害怕发生。为了阻挡病菌入侵，术后女性要注意每天清洗外阴，不要让污水进入阴道内滋生。此外还要吃消炎，做好消炎处理，并且再过了术后卧床三天的时间后，适当下地走动排出宫内积血，不要整天卧床休养。
3.注意做好人流后复查。如果术后两周内恶露已经消失并不见，身体也没有其他不适，需要在术后一个月去医院做个复查，看看子宫的康复情况。如果术后阴道出血量比经血量多，或者时间持续过长超过半个月，就要及时回医院复查，做做B超检查看看体内是否残留妊娠组织物。
人流手术后身体的保养一定要做好，才能尽快恢复健康。但在这之前，选择一家专业的妇科医院做人流手术更为重要，专业的医院不仅有专业的技术，还有安全医疗环境。所以一定要慎重选择。
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