人流作为女性终止妊娠较终方法，得到了很多意外怀孕女性朋友的青睐，有数据表明，每年做人流的女性都在逐步增加。为了自己的身体健康，女性朋友在人流后应该注重保养，那么人流后该怎么保养呢？
德阳玛丽妇科医院医师称：不适当的人流会给意外怀孕的女性带来不必要的，尤其是对未婚、未孕的年轻妇科来说，从长远的角度看，选择安全、便捷、对身体小的人流手术是很重要的。女性朋友们要注意人流手术虽是小手术，可要是稍有差错便会出现生命危险。因此，做人流一定要选择一家有医疗营业许可资质的正规、专业的医院，这是较基本的。
人流后保养要注意以下几点：
1.微痛人工流产后需要休息2周。
2.术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
3.多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-1天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。
.保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
6.1个月内禁止性生活，以防生殖器官。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
7.一般在3～5天阴道流血渐渐停止，较多不超过1～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
8.微痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右。所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。
温馨提示：德阳玛丽妇科医院实行“一人一医一诊”的治疗制度，实行亲情化服务，全程导医陪同，专业医师随时解答患者疑问，消除患者紧张、焦虑、不安等情绪，充分尊重患者隐私，给予患者亲情般呵护，让患者在安全、轻松、舒适的环境下解除意外烦恼。
