作为一个女性，在月经期要清楚的知道哪些事能做哪些事不能做，因为月经期如果没有注重身体的保养，很容易为以后的健康带来隐患，那么少女经期要注意哪些呢？看看德阳玛丽妇科医院医师是怎么介绍的吧。
　　
　　1、尽量不要洗头：如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
　　
　　2、要注意保暖：也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。
　　
　　3、忌喝冷饮：喝冰水会让污血无法顺利排出，留在体内对身体有害。喝热饮，可以让生理期更舒适，比如：桂圆红枣茶、养生茶、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（如果有痛经症状，喝玫瑰花茶可缓解疼痛）。
　　
　　、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，可以帮助污血代谢。
　　
　　5、拒绝疲劳：充分休息，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

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　　6、不要太情绪化：生理期时很自然地情绪会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会扰乱经期，也很伤肝脏。7、忌盆浴：因为生理期子宫口张开容易受到污染，所以洗澡较好淋浴。
　　
　　8、脸部清洁：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
　　
　　9、忌捶腰：腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，但经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
　　
　　1、不宜体检：经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
　　
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