又是一年外出旅游的好时节，春回大地，万物葱绿，不少人开始整顿装备，相约远足或郊游。德阳玛丽妇科专家提醒：出门在外，条件有限，女性尤其要注意个人卫生，谨防各种妇科疾病如影随形，扫了你的好兴致。

　　笔者从玛丽妇科医院门诊了解到，每年春季都是门诊高峰，不少女性都患上了妇科炎症，这个季节稍不注意感染致病菌，就会诱发妇科炎症。笔者问德阳玛丽妇科医院门诊周国芳主任，为什么在春季外出游玩时妇科炎症容易找上门？周主任解析：因为外出旅游，时间短行程紧，体力消耗大，加长平日运动量小，所以抵抗力大幅下降，容易受疾病侵扰。其次，外出游玩多在人多嘈杂的公共场所，特别是旅游景区，一不小心就容易被交叉感染。还有，春天天气变化，气候不稳定，加上空气潮湿，是病菌繁殖的“旺季”，各类妇科炎症都很容易在春季发生。提醒女性朋友外出春游踏青时，要做好防范工作，预防感染疾病，开心玩耍也要注意预防妇科炎症。
　　
　　尿道感染引起生殖器炎症
　　
　　德阳玛丽妇科医院门诊周国芳主任提醒，外出旅游时，就要特别注意防治生殖系统和尿道感染，坚持使用清洁卫生纸和坐便器，勤换内衣等。如果发生了尿道感染，应多喝水，谨防尿道感染上行引起内生殖器炎症，例如宫颈炎、盆腔炎等。
　　
　　外出旅游，避开“经期”
　　
　　旅游时“巧遇”经期，是一件很扫兴的事，特别是要长途跋涉、徒步野营时更不愿被“打扰”。而令人兴奋的旅行、不正常的饮食与睡眠方式、高速飞行和时区的变化等，也可能打乱原有的生理节奏，以致女性发生月经紊乱或闭经。有特别需要时，可提前选择口服避孕药来调整。如果在旅行中发生子宫出血过多，应该立即找当地医学专家治疗。
　　
　　旅途健康指南，玛丽医生教你预防妇科炎症
　　
　　1、做好旅行物品准备：口罩、纯棉的内衣裤、常备消炎药、感冒药、大号的水杯、卫生纸、湿纸巾、消毒液、救护包、保暖的外套、雨具等，出行装备足，每一款都是必备。
　　
　　2、做好旅行前的身体准备：平日进行适度的户外锻炼，增强体质；出发前剪指甲，清洁身体，防止细菌潜伏；如果有炎症，尽量治疗好后出行，以免病情严重。
　　
　　3、旅行途中注意事项：旅行时，尽量多喝水，少坐；内衣裤不要装在塑料袋中，可装在布包内存放，保持透气。换下来的内衣裤尽快清洗，在宾馆无法晾晒，可以用吹风烘干；卫生用品自备，尽量不用外面免费提供的纸巾；如果宾馆是马桶，尽量不接触，扎马步如厕，如果不得不用，可以垫上一圈卫生纸；洗漱清洁避免毛巾交叉感染，最好自己备上；选择卫生条件好的餐馆和宾馆。
　　
　　好女人，珍视健康，每年定期定期体检
　　
　　德阳玛丽妇科医院门诊周国芳主任提醒：女性朋友应定期查体，每年1-2次妇科体检非常有必要，检查泌尿系统和生殖系统的健康状况，如果有异常，可以尽快选择适合的治疗方式，预防和控制妇科炎症等妇科常见病的入侵。珍爱自己从重视查体开始。平时更要注意卫生清洁，清洁有度，过度洁癖也不对；如果患上霉菌性阴道炎等传染性妇科炎症，需要夫妻暂停同房，以免传染，建议夫妻双方应该同时接受治疗。